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Weekend di Benessere & Consapevolezza

Una esperienza di 2 giorni disegnata in modo da esplorare diverse sfere di coscienza e consapevolezza, a partire dal RESPIRO e dal CORPO per arrivare fino alle PERECEZIONI sottili.

Per maggiori informazioni continua a leggere.
Siamo lieti di invitarti a un'esperienza senza pari, un ritiro di due giorni progettato per immergerti nell'essenza del benessere e della consapevolezza. Immagina un weekend dove il tuo respiro diventa la chiave per aprire nuove porte dentro di te.

Inizieremo il viaggio con una profonda esplorazione del respiro, un'arte antica che ci connette con la nostra essenza più intima. Attraverso esercizi di respirazione guidati, scoprirai il potere trasformativo di ogni inspirazione e espirazione, aprendo la strada a una mente più chiara e un corpo più vitale.

Il movimento consapevole è il cuore pulsante di questo ritiro. In emozionanti escursioni sensoriali, abbandonerai le preoccupazioni quotidiane e ti immergerai nella bellezza circostante. Affidati alle pratiche del Forest Bathing, apriti all’intuizione, muoviti in armonia con la natura e rafforza empatia e autostima nel legame tra corpo e mente.

Il secondo giorno, il gong magico prenderà il palcoscenico. Un bagno di suoni avvolgente ti condurrà attraverso le sfere sottili dello "spirito", aprendo la porta a uno stato di rilassamento profondo e consapevolezza elevata.

Questo non è solo un ritiro; è un invito a esplorare le diverse dimensioni della tua coscienza. Un percorso che parte dal respiro e dal movimento, per giungere alle profondità inesplorate dello spirito.

Regalati due giorni di autentico rinnovamento e inizia il tuo cammino verso una vita più consapevole e appagante.

Ecco alcune delle attività che abbiamo pensato per te:

  • Sperimentare le pratiche di Forest Bathing con una professionista certificata
  • ​Immersione nelle pratiche di Respiro Consapevole e esercizi di respirazione
  • ​Escursioni sensoriali nella natura per ritrovare la tua connessione con gli elementi che ci circondano
  • Bagno di Gong: un'esperienza che smuove nel profondo e può portare gioia e pace. 
Per aiutarti a cogliere il massimo da questa esperienza, noi di SILENT ALPS, marchio del Consorzio Turistico Arte Terme Benessere Alpino che contraddistingue le esperienze esclusive che puoi sperimentare in Carnia, abbiamo deciso di collaborare con una guida esperta che, oltre ad un'eccellente preparazione, manifesta un profondo amore e connessione con la Natura.
STEFANIA GENTILI

Guida Ambientale Escursionistica, il suo amore per la Natura è passato nel sangue dal papà innamorato della montagna, e dalla mamma siciliana innamorata del mare.

Ha costruito il suo percorso di vita con l’obiettivo di trasformare la sua più grande passione nel proprio lavoro.
Dottorata in Scienze Naturali, nel tempo è diventata guida di viaggi a lungo raggio e fotografa. Ha conseguito di recente il Master Universitario in Partnership e Tradizioni Native, arricchendo così il suo bagaglio formativo.

Seguendo il suo richiamo ancestrale e magico con il Mondo Naturale, ha portato lo stare in natura ad una percezione sempre più sottile: si è specializzata come guida di Forest Bathing con la Forest Theraphy HUB e attualmente sta portando nel suo lavoro l'arte del cammino a piedi nudi e di tecniche di respirazione in qualità di Master del Metodo HOT mind®.

Ecco cos'è compreso nell'offerta per questi 2 giorni:

  • 1 pranzo al sacco e 1 light lunch
  • ​1 pernottamento e colazione in hotel (camera doppia, supplemento singola €10)
  • ​1 cena con prodotti tipici della Carnia
  • ​1 ingresso alle Terme di Arta
  • ​1 bagno di Gong
  • ​2 giornate con una guida naturalistica e professionista olistica certificata, che ti permetteranno di sperimentare:
  • ​Approccio sensoriale alla natura
  • ​Pratica di Forest Bathing
  • ​Esercizi di respirazione e meditazione
L'esperienza si svolgerà a ridosso del solstizio d'estate, ovvero:

Dal 18 al 19 Giugno 2022

(1 notte e 2 giorni)

Per permetterti di vivere un'esperienza più intima in natura, abbiamo deciso di accettare massimo 12 partecipanti, in questo modo riusciremo ad ottenere un giusto equilibrio con i luoghi che andremo a scoprire e vivere assieme.
L'offerta che ti abbiamo riservato è di

€ 285 a persona

Arta Terme (UD)

Dal 14 al 15 dicembre 2024

- 1 notte e 2 giorni -

Per permetterti di vivere un'esperienza più intima in natura, abbiamo deciso di accettare massimo 10 partecipanti, in questo modo riusciremo ad ottenere un giusto equilibrio con i luoghi che andremo a scoprire e vivere assieme. Il termine della registrazioni è Venerdì 6 dicembre.
 

Il prezzo del pacchetto è di

€375

Abbiamo deciso di presentarti un'offerta, che scadrà entro breve, che oltre al tuo vantaggio economico ci permetterà di avere un'idea tempestiva del gruppo che si formerà e ci darà quindi più tempo per organizzare tutte le attività!
L'offerta che ti abbiamo riservato è di

€ 337 a persona

Prezzo scontato del 10%

SOLO se acquisti entro
countdown
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Se deciderai di partecipare assieme ad un'altra persona, potrai accedere ad un'offerta ancora più vantaggiosa

€ 317 a persona

Prezzo scontato del 15%

NOTA: Questa promozione non ha scadenza

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Ecco il programma dettagliato

GIORNO 1

Ore 9.30 - Incontro al campo sportivo di Fusea di Curiedi con Stefania e breve introduzione al weekend

Ore 10.00 - Inizio attività con Stefania.

Ore 10.00 > 12.00 - Pratiche di respirazione consapevole.

Ore 12.00 > 13.00 - Pranzo al sacco.

Ore 13.00 > 15.00 - Forest Bathing con pratiche di apertura ai 5 sensi in cammino.

Ore 16.00 - Spostamento La Polse a Zuglio e sistemazione bagagli. Tisana e condivisione sulle attività della mattina.

Ore 17.00 > 18.00: Altri elementi di respirazione con piccoli esercizi di meditazione serale.

Ore 20.00 - Cena con le primizie locali.

Dopocena di condivisione rispetto alle attività praticate durante il giorno.

GIORNO 2

Ore 7.30 > 8.30 - Risveglio meditativo ed esercizi di respirazione.

Ore 9.00 - Colazione e checkout.

Ore 10.00 > 11.00 - Escursione di Barefoot nei dintorni di Arta e lungo il fiume

Ore 11.30 > 15.00 - Terme e spa con pranzo leggero.

Ore 15.00 - Bagno di gong.

Ore 17.30 - Condivisione finale.
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